يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "FitOn" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 7.0.0 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
اخسر وزنك، وتعرق، وحافظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان مع مقاطع فيديو مجانية لتمارين منزلية، وخطط لياقة بدنية مخصصة، وتأملات موجهة. حسّن لياقتك البدنية مع تمارين يمكنك ممارستها في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية.
خفف التوتر بممارسة يوغا هادئة، وحسّن لياقتك بتمارين كارديو ممتعة، واستمتع بمئات مقاطع فيديو اللياقة البدنية المجانية الأخرى.
اعثر على خطط لياقة بدنية وتمارين منزلية يمكنك الاستمتاع بها أيضًا في الهواء الطلق أو حتى في صالة الألعاب الرياضية. تدرب مع مدربات مشاهير مثل جانيت جينكينز أو كاسي هو (من مدونة Blogilates) واقرأ مقالات إرشادية حول كيفية العناية بنفسك عقليًا وجسديًا.
حقق أهدافك الصحية واللياقة البدنية الشخصية مع وصول غير محدود إلى أفضل التمارين المنزلية ومقاطع الفيديو الرياضية. من تمارين الكارديو إلى تمارين القوة إلى تمارين HIIT واليوغا والبيلاتس والباري وغيرها الكثير - نضمن لك التدرب والعثور على حصة رياضية تناسبك. بالإضافة إلى ذلك، ستتدرب مع أفضل مدربات المشاهير مثل كاسي هو (من مدونة Blogilates) وجانيت جينكينز وكاتي دنلوب وكريستين بولوك وكينتا سيكي ودانييل باسينتي، وغيرهن الكثير.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الوصول إلى مقاطع فيديو تمارين حصرية بقيادة غابرييل يونيون وجوليان هوف وجوناثان فان نيس.
كما يمكنك تقليل التوتر والحصول على نوم أفضل وتحسين التنفس وإرخاء جسمك وتجديد عقلك من خلال تأملات قصيرة وفعالة.
تمارين القلب عالية الكثافة واليوغا والبيلاتس وباري والمزيد! تمارين منزلية لك فقط
• مقاطع فيديو لياقة بدنية سريعة وفعالة من مدربين مشهورين مثل جانيت جينكينز وكاسي هو (من Blogilates) وغيرهم الكثير!
• تمارين حصرية مع غابرييل يونيون وجوليان هوف وجي في إن
• لا يوجد صالة ألعاب رياضية؟ لا مشكلة. حوّل منزلك إلى استوديو لياقة بدنية باستخدام هاتفك أو الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون
خطط لياقة بدنية شخصية ومقاطع فيديو تمارين
• حقق أهدافك من خلال خطط تمارين شخصية
• انقاص الوزن وبناء العضلات وزيادة قدرتك على التحمل القلبي والحصول على اللياقة البدنية أو تقليل التوتر من خلال الخطط التي تناسبك
مقاطع فيديو اللياقة البدنية للجميع
• استمتع بتمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين HIIT واليوغا والبيلاتس وتمارين الباريه وتمارين القوة والرقص والمزيد
• تصفح حسب فئة التمرين وجزء الجسم والطول والشدة
• هل وقتك ضيق؟ لدينا تمارين HIIT سريعة مدتها 10 دقائق حتى تتمكن من ممارسة تمرينك بسرعة!
• تدرب في أي وقت عند الطلب، وانضم إلى فصل دراسي مباشر، واستعد للتعرق!
تأملات موجهة
• تأملات مهدئة للمساعدة في تقليل التوتر والقلق
• إرشادات لتحسين التنفس
• زيادة الاسترخاء من أجل نوم أفضل
حافظ على تحفيزك وحافظ على لياقتك مع مقاطع فيديو التمارين
• انضم إلى لوحة المتصدرين المباشرة للمنافسة الودية
• تتبع تقدمك وشاركه مع الأصدقاء
• الرسائل النصية في الوقت الفعلي مع الأصدقاء أو شركاء التمرين
FitOn متوافق مع WearOS
• راقب معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي على أجهزة Wear OS
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الوصول إلى التمارين الرياضية عبر الإنترنت من التلفزيون أو الكمبيوتر: https://app.fitonapp.com
ابحث عن خطط اللياقة البدنية التي تناسبك. قصيرة وممتعة وفعالة، أفضل التمارين الرياضية، من أفضل المدربين الشخصيين. دائمًا على الإنترنت.
باريه، بيلاتيس، والكثير من مقاطع فيديو اللياقة البدنية المثيرة، بالإضافة إلى التأملات الموجهة! حمل FitOn وابدأ روتين اللياقة الجديد اليوم!